Holisme

Splitsing in jezelf

Als baby worden we geboren als een heel gevoelig mensje: je bent nog puur bewustzijn. In het proces van in de wereld geboren worden zijn de hersenen en zenuwstelsel nog heel teer en kwetsbaar. Om het zenuwstelsel te ontwikkelen is er een veilige bedding nodig en co-regulatie met de ouders, met name de moeder. Als mens ben je zo een potentie in wording, een zaadje onder de grond.

Tijdens je opgroeien en je lichamelijke ontwikkeling, gebeuren er allerlei dingen met impact: dit kan emotioneel zijn of fysiek. Over het algemeen is het lichaam zeer veerkrachtig. Maar sommige gebeurtenissen kunnen onafgemaakt in je lichaam blijven opgeslagen. Tegelijkertijd krijg je allerlei boodschappen van je ouders, familie, vrienden, leraren, de maatschappij. Deze boodschappen creëren in jezelf veelal onbewust een geheel aan overtuigingen, ideeën en verwachtingen over goed en fout, over zo moet het en zo niet… Dit creëert een splitsing in de heelheid in jezelf. De heelheid, je ziel, splits zich in voelen en denken, in dualiteiten. Als boosheid bijvoorbeeld geen veilige bedding heeft in je gezin van herkomst, dan zul je dit onbewust kunnen gaan onderdrukken als ‘niet goed’. Wanneer boosheid in je opkomt, zal je denken dit gevoel gaan overheersen. Om door te gaan in het leven, cru gezegd om te overleven, laat je zo een deel van jezelf zijn achterwege. Dit proces is de geboorte van het ego.

Veelal gaat het leven zijn gang en blijven veel zaken onbewust. Tot er iets gebeurt, een ongeluk, ziekte, depressie, het verbreken van werk of een relatie, het overlijden van een dierbare, waardoor je niet verder kunt of wilt op de manier die je gewend was. Naast de impact van de gebeurtenis word je je bewust: een soms pijnlijke uitnodiging van het leven om te kijken naar wie je zelf bent. Een onderzoek naar het zaadje dat misschien nog veilig verborgen ligt in je eigen grond.

bewustwording

Zo verschuift je focus op de buitenwereld naar jezelf en je binnenwereld. Wie ben ik? Wat voel ik? Wat vind ik belangrijk? Wat heb ik nodig? Dit is het begin van bewustwording. In mijn werk gebruik ik lichamelijke aanraking om dit proces te ondersteunen met lichamelijke gewaarwording. Vaak ook omdat we al goed kunnen denken, redeneren, rationaliseren, is er een wereld te winnen wat er speelt aan emoties, gevoelens en zogenaamde zijnskwaliteiten. Lichaamswerk ondersteunt jou en je lichaam om contact te krijgen met jezelf en je verlangens.

Heling

Om de weg terug naar jezelf te vinden is interesse nodig. Het midden tussen goed en fout, tussen het opgeven, want het wordt nooit meer wat en je best doen om ooit later gelukkig te worden. Deze dualiteiten lijken heel realistisch, maar het leven is in essentie één geheel. Dag en nacht zijn mentale constructen en lopen eigenlijk vloeiend in elkaar over. Interesse in jezelf, zelfonderzoek, is de ingang naar heelheid.

Lichaamswerk helpt je weer contact te maken met je lichaam. Om te voelen hoe het nu met je is, de enige realiteit, het enige moment. Dat biedt een mogelijke opening naar antwoorden vinden op je vragen.

Hier kun je de weg terugvinden naar heling (healing), heelheid, gezondheid (health). Heel zijn is jezelf zijn, is boos zijn als je boos bent, angstig als je angstig bent, jaloers, blij, vermoeid, creatief, achterdochtig, sceptisch, verliefd, verlangend. Op je weg kun je oefenen met uitdagingen van het leven die je hiervan afbrengen. Hoe je bij jezelf kunt blijven als er iets uitdagends je pad kruist.

In dit proces kun je je kennis en ervaringen integreren, ofwel belichamen. Je denkt het niet meer, je voelt het, je bent het en je weet het weer! Je had alleen iets nodig om het je weer te herinneren.